co pod

[...] średnio łańcuchowe kwasy tłuszczowe, które organizm spala wręcz błyskawicznie. Aby sobie to wyobrazić muszę wspomnieć, że tempo spalania i wchłaniania do krwioobiegu jest podobne do tego, jakie uzyskujemy przy węglowodanach. A przy tym ilość energii, jaką uzyskujemy jest o wiele większa (8,3kcal/1g) przy ilości tlenu, która jest potrzebna przy [...]

co do ryżu też uzywałem brazowego ale podczas układania diety pod test sponsorowany, marek c. pisał ze lepiej dawac parabolic, w ig nie ma zbytni miedzy nimi róznicy a brązowy podczas dnia jak sie go je to tworzy sie "zeń energetyczny" nagładaja sie na siebie i nie jest optymalnie wykkorzystywany- cos takie troche namieszłem ale koledzy [...]

Witam serdecznie! Na początek zacznę od przedstawienia podstawowych informacji o mnie: Wiek : 21 Waga : ok. 55 kg Wzrost : 166 cm Obwód w biuście : 87cm Obwód pod biustem : 68cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 70cm Obwód na wysokości pępka : 77cm Obwód bioder : 92cm Obwód uda : 52cm Obwód łydki : 34cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : [...]

Mam problem z wolną skórą. Schodzą mi kilogramy, a na obwodach idzie tak sobie. Mięśnie jak powstają to i tak ich nie widzę, pod zwałami tego nadmiaru tłuszczu i wolnej skóry. Jeśli oglądałyście wczorajszy odcinek Cofnij czas to mam ten sam problem co bohaterka. Niestety nie widziałam całości i włączyłam już po zabiegu, który miała chyba na [...]

[...] to towar dla cyborgów a nie dla ludzi 15mg moze byc spokojnie, ale raczej watpie aby stuff wzbudził zainteresowanie w srod typowych osiedlowych leszczy, myślę, że jest bardziej ukierunkowany pod osoby, które wiedza co biora, co chca i co im to da. W pl mogloby się pokazac, fajna alternatywa by było dla tych co podchodza do sporu powaznie.

Skoro potrzebujesz uzupelnic 2 sniadanie-to chyba wiesz, w "co" chcesz je uzupelnic. Jak juz wiesz-to wybierasz odpowiedni produkt pod swoje wymagania.

[...] szybko sie mnie tutaj nie pozbedziecie! A wiec,objasnie kilka spraw apropo Diety,Treningu i Regeneracji tak,aby wszystcy zrozumieli. A wiec Trening: -jest troche nietypowy pod wzgledem powtorzen,przypomina bardziej trening na rzezbe co do powtorzen,a co do ciezarow przypomina trening na mase. Dlaczego wlasnie tak? Po przeczytaniu WIELU [...]

Dzień dobry, na początek o mnie: Wiek : 26 Waga : 61 Wzrost : 175 Obwód w biuście : ? Obwód pod biustem : 78 Obwód talii w najwęższym miejscu : 69,5 Obwód na wysokości pępka : 77 Obwód bioder : 93 /kość/ , 101 /pośladki/ Obwód uda : 57 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : boczki (potem brzuch, uda, pośladki) W którym miejscu [...]

Ja raczej uderzam domiesniowo jezeli sa to 2-3 iniekcje tygodniowo, kiedys ładowałem 500iu/ed przez 5 dni pod rzad to atakowałem podskórnie, tj. pisze Lodzianin1 bez roznicy, tzn. przy wiekszych dawkach np. 2000iu x 3 w tygodniu miałem powiekszone jadra bardziej niz po 500iu/ed lecz to logiczne bo w pierwszym trybie poszlo 6000iu a w drugi [...]

[...] Miałem to zrobić z dobry miesiąc temu, jak nie więcej, lecz na zapowiedziach się skończyło. Teraz powracam już na serio. Obecnie, a raczej od ponad 3 miesięcy obijałem się pod względem treningów i diety, czas to zmienić i jako tako przymasować do wakacji:) Ktoś powie, że do wakacji nie zdążę, możliwe, jednak zamierzam wycisnąć z siebie, [...]

[...] sie skarza na dzialanie omki czy prolo bo to fejki sa i nie wiedza co konkretnego napisac a najlepiej to napisac co ty pleciesz omo to omo czy prolo to prolo tego sie nie podrabia to tylko wina diety i wez sie za miche niech sie sami wezma za miche a nie takie banialuki pisza ze glowa boli i sluchac ich juz nie mozna zachwalaja atomica srika i [...]

[...] nie mowilem. Mozecie tam wierzyc lub nie ale po co mial bym pisac glupoty? nie mial bym w tym zadnego celu ten kto sie zna ten wie. Rumi no obecnie pierwszy tydz cyklu i pod 44.5 przed pompa jest. ogolnie jestem troche ciezszy niz w zimowej formie ale nie ma takiej definicji bo bardziej masywny sie zrobilem ale to sie poprawi ;D Zmieniony [...]

Co ci przeskakuje ? W którym momencie ? Podkładasz coś pod kolana ? Jesli nie to to koniecznie zmień i możesz powtórzyć/zmniejszyć obciążenie. Ciekawym dość zjawiskiem dla mnie jest taki cięzar w zurawiu na tym etapie, jesteś pewny techniki ? Gdzie dowieszasz cięzar ? Chciałbym to zobaczyć.

moze nie tyle Ty za szybko nabiegasz co piłka jest za wolna, niech Ci rozgrywajacy szybszą rzuca druga sprawa to czy nie jestes w czasie ataku pod piłką - wtedy nigdy mocno nie uderzysz, bo piłke musisz wygarniac zza głowy

[...] to metal: linkin park, system of a down, slipknot) ale tą dalej szanuję i chętnie posłucham:) to może jak zredukujesz to wrócisz?:) nie do takiego ostrego trenowania jak do tej pory ale np 2 razy w tygodniu jako aeroby:) albo coś bardziej bezpiecznego jak np judo (podobno bezpieczne) a nic tak nie wyrobi zaje**stego wyglądu jak trening pod sw:)

nie mamy do tego dojścia. ci co biorą pod moim okiem obowiązkowo jadą na wit. b6, wit. C i jest generalnie wszystko dobrze, choć z decą ciut gorzej niż na samym teściu.

[...] ok 20kg, co wyciągnęło ją z ok 50 kilo do 70. Aktualnie waży 63kg i wierci mi dziurę w brzuchu abym jej ułożył dietę i trening. Tutaj rodzą się moje pytania. Dieta - biorąc pod uwagę, że karmi, czy stosowanie diety redukcyjnej ma sens? Czy też mądrzej będzie, przynajmniej na razie, ograniczyć się do zbilansowanej z uwzględnieniem dodatkowego [...]

Niektórzy wyciągają rzędu 50% rok w rok! Biorąc pod uwagę, że na rynku akcji nigdy co roku nie masz dochodu a jak masz dochodowe lata to max może z 40% a w stratne albo kapitał na lokacie czyli nic albo tracisz to jest świetny dochód. Średni dochód z giełdy to jest 12% rocznie uwzględniając stratne lata więc se porównaj.

[...] brakuje mi siły ,to nie pierwszy raz 7. zestaw ćwiczeń na brzuch nie wykonałem -brak czasu Podsumowując to trochę sie zawiodłem bo myślałem ze będzie lepiej a tu sa niespodzianki ,ale takie jest życie raz z górki raz pod górkę i dziś miałem pod górkę Po treningu zrobiłem rozciąganie okolo 10 min i poszedłem do szatni Pozdrawiam

Witam. Może zacznę od tego, że stosowałem już różne odżywki, w tym również boostery przed treningowe. W zeszłym roku brałem nox pumpa jakoś pod koniec wiosny, później jesienią brałem mesomorpha. Wcześniej w 2009 r takie rzeczy jak white flood czy horse power. Wszystkie ww dosyć nieźle pompują mięśnie krwią i na każdym treningu ćwicząc bicepsy (z [...]